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丹·伯恩谈昔日心理问题:我曾以为自己得了脑瘤,因此焦虑失眠

体育资讯5月14日讯 纽卡球员丹·伯恩接受采访,谈到他在富勒姆时期的心理健康问题。

谈到多年前效力富勒姆时期的一场伤病,以及你是如何陷入焦虑和心理危机的?

我当时让自己相信我得了脑瘤。我去了伦敦的哈利街咨询神经外科医生,他们说,“不,你很好,你身体没问题”,于是我又让自己相信是别的什么病。我不理解自己当时的感觉。我睡不着觉,患有失眠症,所以你会为此感到焦虑,而且这种情绪会像滚雪球一样越滚越大。我当时觉得自己快要死了。

当时我的生活中还有其他事情,比如我父母离婚,这对我造成的影响可能比我意识到的要大。还有我头部的问题,而当时还是我女朋友的现任妻子罗兹正在全职工作,我每天会有好几个小时独自待着,我讨厌这种状态,并与之作斗争。我就是陷入了一个循环,充满了无尽的焦虑。

当我刚出道时,感觉很棒,因为人们都在吹捧我。当事情开始走向反面,虽然仍会有好评,但只要有一个人说,“丹·伯恩真烂”,那就会对我产生巨大影响。我无法停止去想这件事。

那时候,每个人都告诉我,我正过着梦想中的生活,所以我有什么好感觉糟糕的呢?但我当时坐在车里,握着门把手却无法动弹,身体因抽泣而颤抖。我一直在哭,哭得非常伤心。我给妈妈打了电话说,“我再也不想有这种感觉了。这种情况什么时候才能停止?”

在那种危急时刻,决定寻求专业帮助对你来说困难吗?

请求帮助是我做过的最难的一件事。我觉得有一种耻辱感,我认为这是一种软弱。但那也是我做过的最正确的一件事。我通过治疗学会了辨识糟糕的一天,而不是任由情绪滚雪球。现在我身边有妻子和孩子,我让自己忙碌起来,情况就不会发展到那一步。虽然我现在不接受治疗了,但如果我再次开始产生那种感觉,我会毫不犹豫地寻求帮助。

作为一名资深球员,你为什么选择现在公开谈论这些心理健康问题?

我可以谈论这些,因为我知道会有很多球员可能有过和我一样的感受。我可以在纽卡的队友面前谈论这些,如果他们看着我并心想,“好吧,如果他经历过这些,那也许我也需要找人谈谈”,那就太好了。我想帮助那些正在成长的年轻人,了解他们将面临的压力,并尝试把我的经验传授给他们。

回想起来,让我感到恼火的是我竟然让那些言论对我产生了这么大的影响,我为什么要在乎呢?但我确实在乎。我需要那种即时的满足感,需要感觉到自己做得很好。现在,我心态已经变了,我知道自己作为一个球员、一个人的样子。真正重要的是主教练怎么想。

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